Мало опыта

Модератор: Oleksandr Kotlubey

Аватара пользователя
Oleksandr Kotlubey
Новичок
Сообщения: 147
Зарегистрирован: Вт май 26, 2009 10:21 pm
Откуда: Мангуш, Донецкая обл.
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 1 раз

Re: Мало опыта

Непрочитанное сообщение Oleksandr Kotlubey » Сб сен 04, 2010 5:22 pm

Малой Лифтер писал(а):У человека боязнь "Недоработки" на сверхвесах.



Valeriy писал(а):
HALK писал(а):мой лучший 270


270 - это мало опыта? :shock:



... ждем вариант HALKа
Продолжать жить, не достигнув своей цели - трусость ... ( Кодекс самураев )

HALK
Новичок
Сообщения: 16
Зарегистрирован: Ср мар 03, 2010 6:45 pm

Re: Мало опыта

Непрочитанное сообщение HALK » Вс сен 05, 2010 6:50 am

Я люблю стабильнсть без каких-либо сильных спадов. В понедельник проходка без рубахи, хочу 230 сделать при собственном весе 112 кг. После проходки пару недель кача и опять 12 недель снизу вверх, только теперь буду использовать рубашку для увеличения силы трицепсов в дожиме и совершенствованию техники в рубашке...


Вернуться в «жим»