Видео с тренировками армспортсменов

Модераторы: BZR, Kashtan, Виктор Круглик

Аватара пользователя
BZR
Бывалый
Сообщения: 949
Зарегистрирован: Пн фев 22, 2010 11:55 pm
Откуда: Тау Кита-Центр
Благодарил (а): 24 раза
Поблагодарили: 88 раз
Контактная информация:

Видео с тренировками армспортсменов

Непрочитанное сообщение BZR » Пн сен 13, 2010 7:35 pm

Выкладываем здесь ссылки на видео, или само видео с тренировок как именитых спортсменов, так и начинающих. Обсуждаем, комментируем и делимся информацией
Светлая сторона Силы

Аватара пользователя
BZR
Бывалый
Сообщения: 949
Зарегистрирован: Пн фев 22, 2010 11:55 pm
Откуда: Тау Кита-Центр
Благодарил (а): 24 раза
Поблагодарили: 88 раз
Контактная информация:

Re: Видео с тренировками армспортсменов

Непрочитанное сообщение BZR » Пн сен 13, 2010 7:54 pm

тренируются Vazgen Soghoyan и Роман Цинделиани (UAL 2010, Los Angeles , California)

https://www.youtube.com/v/iB0Lobvq4Ns?fs ... &rel=0
Светлая сторона Силы

Аватара пользователя
BZR
Бывалый
Сообщения: 949
Зарегистрирован: Пн фев 22, 2010 11:55 pm
Откуда: Тау Кита-Центр
Благодарил (а): 24 раза
Поблагодарили: 88 раз
Контактная информация:

Re: Видео с тренировками армспортсменов

Непрочитанное сообщение BZR » Пн сен 13, 2010 7:59 pm

Devon Larratt тренирует "крюк"... и заодно немного выпендривается перед камерой :grin:


https://www.youtube.com/v/tT5jYAf1IFA?fs ... &rel=0
Светлая сторона Силы

Аватара пользователя
BZR
Бывалый
Сообщения: 949
Зарегистрирован: Пн фев 22, 2010 11:55 pm
Откуда: Тау Кита-Центр
Благодарил (а): 24 раза
Поблагодарили: 88 раз
Контактная информация:

Re: Видео с тренировками армспортсменов

Непрочитанное сообщение BZR » Пн сен 13, 2010 8:05 pm

Jānis Amoliņš ещё раз подтверждает, что турник - всему голова...


https://www.youtube.com/v/dRCMMoJkYDc?fs ... &rel=0
Светлая сторона Силы

Аватара пользователя
Kashtan
Бывалый
Сообщения: 571
Зарегистрирован: Вт июл 13, 2010 8:12 pm
Благодарил (а): 21 раз
Поблагодарили: 4 раза

Re: Видео с тренировками армспортсменов

Непрочитанное сообщение Kashtan » Пн сен 13, 2010 8:41 pm

BZR писал(а):Jānis Amoliņš ещё раз подтверждает, что турник - всему голова...


https://www.youtube.com/v/dRCMMoJkYDc?fs ... &rel=0


У меня различного армвидео 13,5 гигабайта, не считая Пуллинг Джона на 4 с половиной гига, хвата, бицепса, тяги гантели, документальных фильмов о физических возможностях человека (Деннис Роджерс&company).
Стянуто с торрентов, видеоархивов, и прочего.
Много повторов, есть не все, но все же.
Куда залить?

Аватара пользователя
BZR
Бывалый
Сообщения: 949
Зарегистрирован: Пн фев 22, 2010 11:55 pm
Откуда: Тау Кита-Центр
Благодарил (а): 24 раза
Поблагодарили: 88 раз
Контактная информация:

Re: Видео с тренировками армспортсменов

Непрочитанное сообщение BZR » Пн сен 13, 2010 9:13 pm

заливай на общедоступные файлообменники - типа лэтитбита, турбобита, япапки... чтоб +- быстро качало и на халяву. а сюда ссылки


только сюда пость про тренировки, а борьбу всякую интересную надо в отдельную тему переть


или давай другие предложения
Светлая сторона Силы

Аватара пользователя
BZR
Бывалый
Сообщения: 949
Зарегистрирован: Пн фев 22, 2010 11:55 pm
Откуда: Тау Кита-Центр
Благодарил (а): 24 раза
Поблагодарили: 88 раз
Контактная информация:

Re: Видео с тренировками армспортсменов

Непрочитанное сообщение BZR » Пт окт 15, 2010 6:54 pm

Аллен Фишер демонстрирует очень толковое упражнение. За счёт специфического, но не мудрёного "качельного" подвеса, вектор силы меняет своё направление в зависимости от положения кисти. Это, а также подвижность отягощения, создаёт нагрузки максимально приближенные к реально возникающим в борьбе... в кроссовере такой нагрузки не добиться!
2010-10-15_204556.jpg

2010-10-15_204714.jpg

https://www.youtube.com/v/L6A7QbLPaJY?fs=1&hl=ru_RU
Светлая сторона Силы

Аватара пользователя
BZR
Бывалый
Сообщения: 949
Зарегистрирован: Пн фев 22, 2010 11:55 pm
Откуда: Тау Кита-Центр
Благодарил (а): 24 раза
Поблагодарили: 88 раз
Контактная информация:

Re: Видео с тренировками армспортсменов

Непрочитанное сообщение BZR » Пт окт 15, 2010 7:06 pm

Ещё один вариант предыдущего упражнения: меняя точку приложения силы...)))) короче - прицепляя карабин с лентой, к которой крепится вес выше центра адаптера удаётся мощно загрузить плечелучевой и пронаторы

По аналогии - цепляя вес ниже удаётся прокачать супинатор и подготовить сухожильно-связочный аппарат к борьбе в так называемый "нижний крюк" - один из самых травматичных стилей борьбы)))
2010-10-15_210407.jpg

2010-10-15_210438.jpg
2010-10-15_210438.jpg (81.67 КБ) 5940 просмотров


https://www.youtube.com/v/uuHnqBOZCwg?fs=1&hl=ru_RU
Светлая сторона Силы

Аватара пользователя
BZR
Бывалый
Сообщения: 949
Зарегистрирован: Пн фев 22, 2010 11:55 pm
Откуда: Тау Кита-Центр
Благодарил (а): 24 раза
Поблагодарили: 88 раз
Контактная информация:

Re: Видео с тренировками армспортсменов

Непрочитанное сообщение BZR » Ср ноя 03, 2010 3:49 am

Немного юмористческое видео тренировок викингов) При ближайшем рассмотрении можно увидеть много не совсем традиционных упражнений, пришедших из борьбы или гимнастики, но очень эффективных как для развития скоростно-силовых качеств, так и для укрепления сухожильно-связочного аппарата.
по этой теме на ютубе есть ещё несколько роликов...
2010-11-03_044000.jpg

2010-11-03_043821.jpg

2010-11-03_043916.jpg

2010-11-03_044116.jpg



https://www.youtube.com/watch?v=SDZXO-w9 ... r_embedded
Светлая сторона Силы

Аватара пользователя
Kashtan
Бывалый
Сообщения: 571
Зарегистрирован: Вт июл 13, 2010 8:12 pm
Благодарил (а): 21 раз
Поблагодарили: 4 раза

Re: Видео с тренировками армспортсменов

Непрочитанное сообщение Kashtan » Вс дек 05, 2010 7:38 pm

https://www.youtube.com/watch?v=dWpiJdIl ... r_embedded
Тот же Ларратт, всё так же тренирует крюк, но Девон чуть вырос в весе за 2 месяца, и гантелька тоже выросла. но уже больше.


Вернуться в «Методика подготовки»